“ Si quieres cambiar al mundo, cámbiate a ti mismo “
Hace varios días que quiero hablarles del “yoga”… (el 21 de junio se celebró el Día internacional del yoga)…empecé buscando los orígenes de esta práctica milenaria, seguí por los enormes beneficios y finalmente decidí hablarles de mí…de mi experiencia y mis sentimientos!
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Acá me tienen sentada en el jardín de mi casa, en pausa y practicando yoga….
Hace varios años que empecé a tomar clases, no soy una alumna tan aplicada, tengo épocas donde me tomo vacaciones y abandono pero les aseguro que es una disciplina que “te cambia la vida, el cuerpo y la mente”
Comenzar a inhalar y exhalar… dejar que la respiración tome nuestro cuerpo y lo calme, conectarse con lo más profundo y hermoso de nuestro ser desde un lugar de armonía!
Si nunca lo practicaste… te invito!! Date la oportunidad de abrir una ventana a un mundo de equilibrio donde cuerpo y mente se unan
Hay muchísimas clases gratuitas en YouTube… este momento que vivimos es muy especial y el yoga puede ser un hermoso camino!!
Me gusta, me hace bien y lo comparto ♥️